女贞子泡水喝对身体有什么功效，女贞子可泡茶吗该如何用

下面就是我们帮你搜集整理的有关女贞子泡水喝对身体有什么功效和女贞子可泡茶吗该如何用的问答

本文目录一览

1、女贞子泡水喝对身体有什么功效
2、女贞子可泡茶吗? 该如何用?

女贞子泡水喝对身体有什么功效

女贞子泡水喝的功效：

1、滋肾益肝

在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。

2、乌发明目

它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。

3、抗衰老

它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果

4、抗疲劳

女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。

5、降糖

它有将血糖的功效，能降低正常小鼠的血糖，能有效对抗葡萄糖引发的血糖升高等问题，对小鼠糖尿病有很好的防治作用。

6、降酶

女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。

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扩展资料

女贞子的服用方法：

1、二绿女贞茶

准备：绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅

做法：将女贞子撵碎，和其他材料一起放入杯子中，加入开水冲泡，3分钟以后服用。

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2、女贞子蜂蜜饮

准备：女贞子、蜂蜜

做法：将女贞子和清水放入锅中煎煮30分钟，然后去渣留汁，在服用时加入蜂蜜服用即可。

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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A5%B3%E8%B4%9E%E5%AD%90/728661?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-女贞子">百度百科-女贞子

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女贞子可泡茶吗? 该如何用?

女贞子可以直接泡水喝。

女贞子本身就是一种中药，它可以用来泡水喝，其功效之多。

其花多为白色，清香淡雅，其果肾形深蓝黑色，都可以用来泡茶喝，女贞子泡茶喝，其味苦、凉，有明目、乌发、补益肝肾等功效，主要可以治疗，头晕目眩，头发发白等病状。

如果饮用女贞子泡的茶，在两周之内身体出现一些不良的症状，比如拉肚子，口干，晕眩，应立刻停止食用女贞子。

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