下面就是我们帮你搜集整理的有关对心脑血管好的水果食物都有哪些和心脏病患者吃些什么水果蔬菜好你知道吗的问答
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对心脑血管好的水果，食物都有哪些？
对心脑血管好的水果有：
1、柚子。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。
柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。橘子。橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。
2、橙子。橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。
橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
3、柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
4、苹果。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
5、芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。
6、带皮山芋：1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。
7、西蓝花：热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。
8、胡萝卜：每100克含胡萝卜素1.35～17.25毫克，还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。
9、洋葱：洋葱中含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
10、海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
11、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
12、西红柿：西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
13、茶叶：茶叶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
14、大蒜：大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
15、茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
16、三七：三七可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳 食品。
扩展资料：
心脑血管疾病危及生命
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！
参考资料：人民网-8种蔬菜水果让你平安过冬 远离心脑血管病
参考资料：人民网-心脑血管疾病危及生命 常吃9种食物巧预防
心脏病患者吃些什么水果蔬菜好？你知道吗？
对于患有心脏病的患者，饮食非常重要。在日常生活中，患者应保持低盐，低脂饮食，尽量不要吃脂肪食品，不要吃刺激性食物，如胡椒，咖啡，强茶等患者应该喝大量的水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果。那么心脏病的果实是什么？
1，香蕉。香蕉是一种非常适合心脏病患者的水果，其富含碳水化合物，膳食纤维，钾离子，维生素A等。香蕉的钾离子含量非常高，这对心脏健康非常有益。有些患者有慢性便秘问题。击败时很容易诱导心脏病发作。它通常吃更多的香蕉来改善便秘。
2，杏。杏也是我们日常生活中的常见果实，富含营养素，包括维生素A，维生素C，酸酐，柠檬酸等。杏子中含有的黄酮类化合物可以预防心肌梗塞，这对心脏健康有益。
3，黑莓。黑莓是甜美的美味，很多人喜欢吃。黑莓的营养价值也非常高，富含氨基酸，有机酸，维生素C，纤维物质和其他营养素。这些营养素对心脏健康非常有益，可以疏通血管，改善心血管循环。
4，葡萄柚。心脏病的发生与高胆固醇有一定的关系，患者通常会控制胆固醇的摄入量。葡萄柚是一种高成本的值，含有维生素C和天然果胶可以减少体内胆固醇以防止心血管疾病。
5，樱桃。樱桃含有富铁，维生素B，维生素C等铁。铁材元素可促进血红蛋白再生，改善血液循环，促进心血管健康。
有许多患者为患有心脏病，包括香蕉，杏子，黑莓，樱桃，葡萄柚等。多吃新鲜水果可以补充水分，多种维生素，矿物质等，非常有利于血管健康。但是很多水果都很寒冷，太多吃太多，身体没有吃。一些水果易于过敏，如桃子，芒果等，过敏应该是谨慎的。
总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。