下面就是我们帮你搜集整理的有关苹果煮山楂功效是什么和苹果山楂水的功效有什么的问答

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苹果煮山楂功效是什么

1、降脂功效：苹果和山楂均有降低血清胆固醇含量的作用，因此，它们既能有效降低血脂，又能降低血压，有效预防高血压、高血脂、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。
2、润肠通便功效：苹果富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，山楂能促进胃液及消化液的分泌，从而促进消化功能，用苹果煮山楂，能有效地治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。

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苹果山楂水的功效有什么

1、苹果山楂水对人体有开胃促消化，降低血脂，促进胆固醇排泄的作用。
2、苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余的盐分，苹果酸可代谢热量，防止肥胖。
3、苹果是一种低热量的食物，苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，当人体摄入钠盐过多时，吃一些苹果有利于平衡体内电解质。同时，苹果当中含有磷和铁元素，易被肠壁吸收，有补脑养血安神的作用。
4、山楂同时也能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化。

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总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。