下面就是我们帮你搜集整理的有关驴肉怎么炒和生炒驴肉的正宗做法的问答

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驴肉怎么炒

炒驴肉的材料

驴肉适量、蒜苗适量、姜适量、蒜适量、八角适量、生抽适量、干红辣椒适量、盐适量、醋适量、糖适量。

炒驴肉的做法

首先我们要把材料准备好,然后驴肉首先要放在汤锅里面加水煮1小时,期间要加入生抽和料酒一起煮,同时我们可以把煮好的驴肉拿出来切成片,把姜切丝,蒜切碎备用。在这时候可以加入洗净炒锅,放在大火上烧热,加入食用油,油热7成后,放入驴肉,炒到表面有点焦的时候关火装出。锅中留底油,重新加热后放入姜、蒜爆香。这时候就可以倒入干辣椒,翻炒均匀后直到闻到香味即可。然后我们再倒入驴肉翻炒,加入少许生抽和醋、糖调好味。最后把蒜苗洗净切成段,倒入锅内翻炒均匀,最后加入少许食盐,就可以开始吃了。

炒驴肉的食用功效

炒驴肉是很多人都爱吃的一种食物,这种食物吃起来的味道首先很不错,而且我们吃炒驴肉对我们健康也会有帮助,首先驴肉的蛋白质和氨基酸含量非常高,但是其中脂肪和胆固醇却非常低,这样一来,驴肉对动脉硬化以及冠心病、高血压等患者具有良好的 作用,我们就可以通过吃炒驴肉来保护血管的健康了,而且由于驴肉里面还含有动物胶、骨胶原以及钙等成分,这样就可以保护我们的骨骼健康的这对于中老年人以及青少年来说都很适合吃。

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生炒驴肉的正宗做法

原料:
驴肉300g,小米椒30g,土芹菜段50g,菜籽油80g,鲜汤适量。
调味料:
姜末、蒜末、干葱末各15g,白胡椒少许,鸡精1茶勺,料酒1汤勺。
做法步骤:
1、驴肉切成厚0.1cm的薄片,加少许十三香、一点点盐和料酒、一点点生粉,抓匀后再加点油进去抓匀备用。
2、菜籽油烧至五成热时下少许盐,再下驴肉用中火炒至断生(约8分熟)。
3、下入姜末、蒜末、干葱末和小米椒炒香,淋入料酒,加鲜汤和盐翻炒30秒左右。
4、最后下芹菜段继续炒,调入白胡椒和鸡精后盛入盘中即可。

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总结:以上问题和解答均搜集整理自互联网,内容仅供参考,希望对你有所帮助。