人生规划图，人生规划图怎么画

下面就是我们帮你搜集整理的有关《人生规划图，人生规划图怎么画》的问答

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人生规划图

学会树立目标。这是最简单也是最难做到的一点，或许很多人小时候很容易回答自己想要成为什么样的人，可是长大之后这个问题变得更难回答了，其实，这需要我们明确的无非两点，你需要的是什么，你向往的是什么，这两者的结合就可以称之为你的目标，在纸上列举出来，选择他们的交叉作为人生目标。
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预计时间。如果你正处于困顿迷茫时期，那你一定要行动起来，将已经确立的人生目标划分为小块，开始给自己的奋斗设置倒计时，有的人目标有了，却迟迟不去施行，很多时候，适当的紧迫感是有利于人生的成功的，你计划在某个年龄达到人生目标的某一个阶段，这样逐步进行。
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准确步骤。你需要做什么，怎么做，这都是实现人生目标所要思考的问题，没有一蹴而就的成功，有的只是一步一个脚印的扎实累积，所以，不要傻到空喊自己要成为怎样怎样的人而不知道如何去实现，你自己都不了解自己的人生目标应该怎么走，别人又怎么会知道呢？
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具体实践。人的人生目标不是一成不变的，如果你发现自己并不适合的话，那就可以做出适当人生规划的调整，这并不是当逃兵，而是理智的思考，不拿青春去死耗。但无论如何，你一定要切身实践过才行，这会是你下一个规划的宝贵财富，它会帮你规避不必要错误的重蹈。
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做做测试。人生规划并不单纯只是个人行为的事，它还和你一些潜移默化的行为心理分不开，做一些权威职业测试并不会曲解影响你的人生规划，想反，它可以给你的规划提供很有必要的参考，将测试结果结合自身考虑，你的规划只会更完美。
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时时总结。人生规划就像是开车，没有完全笔直的道路，你要学会在不断地碰壁和摸索之中让自己的规划更加完美，尝试总结其中的失误和成功，在实行的道路上亦步亦趋，当然，做好书面的记录更好，以便帮助你回想起来。

标签: 人生规划目标图

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人生规划图怎么画

人生规划图的画法如下：

第一、人生蓝图-画出人生目标

第二、自我分析-看清所站的起点

第三、行动计划-绘制到达目标的通道

行动计划的设计：把握一个原则、四个操作步骤、两个秘诀。

人生的目标是我们的终极目标，而年度计划对应的是我们的短期目标。

一个原则：

在设立短期目标时把握SMART原则即：明确的、可衡量的、可达成的、相关的、有截止时间的。比如我们的目标是提升和家人之间的感情，那么依据SMART原则，明确的行动（回家看望父母）、可达成的和可衡量的（每个月看望父母两次、每个月陪父母吃饭一次）、相关的（看望父母和提升家人感情的相关性）、有截止时间的（一年内要完成的计划）

四个步骤：

1、依据目标展开行动，比如我们的人生蓝图要完成六个模块：工作、家庭、学习、休闲、健康、社交，将可以衡量的行动计划量化

2、重点加图，加上图像，既是凸显重要性，也是提醒自己一定要完成。

3、核对关联，行动计划是否让你更接近你的人生蓝图？这个行动计划是你要的吗？执行起来是否有满满的动力？有的人发现过的非常忙碌，却离自己的人生越来越远的失败案例，主要原因是他的行动计划是按照工作上的业务发展方向走的，却离他的人生蓝图越来越远。

4、聚焦命名，透过命名定下这一年的主旋律，这是聚焦思考，帮助自己找到这一年的关键词。

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人生至６０岁的一个目标与规划怎么制定

按照一般的说法，20-30应该为单独创业机会，如果不好好把握，可能会影响到一生，应该为自己的另外一半，自己的后半生考虑妥当。30-50，设为家庭创业，到30岁没结婚的人很少吧，那这个时候就应该把目标放在家庭利益和企业利益怎么去融合，毕竟钱再怎么找也找不完，应该在不打乱事业的同时，把更多的经历放在家庭上面，自己的另外一半，自己的孩子，怎么样去合理利用时间。60-以后，其实这段时间，应该是安享晚年，不应该再去艰苦奋斗，而应该及时行乐，毕竟，人一辈子最重要的东西是快乐，全家人的快乐，把自己年轻时的经验分享给自己的后辈，让他们去实现更高的目标

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一张思维导图，看懂人生规划该如何做

创建人生规划思维导图，能够让我们对自身未来所走的路更加清晰明了，也时刻提醒我们自身如何去面对未来的道路。人生思维导图，简而言之便是利用思维导图作为思维工具，来表达个人的规划和思考。思维导图，被创建于二十世纪，它实际上是一种发射性思维的有效的图形思维工具。思维导图采用图文并重的技巧，能够将各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来。所搭配的颜色和线条，又能很好的帮助我们梳理思绪。利用亿图图示创建思维导图，做人生规划。以上图为例，将自己的人生定义为四个方面，分别是事业、家庭、朋友和自身。在自己的事业方向，又可以做进一步的分类，包括现状、目标规划和实际目标。可以试着在每一个方面的某个点出发，去发散思维，延伸出更多的规划内容。除此以外，人生规划导图，还可以以时间维度，创建近期目标，中期目标和远期目标等。思维导图作为一个强大的思维工具，一定会带给大家意想不到的收获。

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我眼中文明怎样定目标

你的人生目标取决于你要如何衡量你的人生。你的人生是以事业成功为目标，还是以财富自由为目标；是以狭义的幸福为目标，还是广义的幸福为目标；是以获得人生的意义为目标，还是以不断的“自我实现”为目标；是该全部围绕自己，还是该心怀天下。这都取决于你。你要如何衡量你的人生？《你要如何衡量你的人生》的作者克莱顿·克里斯坦森在书中写道：你应该找到自己的人生目的，你做的一切——包括你的职业生涯、你的人生生活或是你在何处担任义工等，都与这个答案息息相关。也可以说，这是我一生学到的最有用的课。我向我的学生们保证，如果他们愿意花时间好好思索人生目的，就会知道人生最重要的事是什么。相反的，如果不想办法厘清，他们就像坐上了一艘没有桨的船，只能随波逐流，在人生的惊涛骇浪中载浮载沉。人生有很多问题复杂又艰难，你必须自己努力去寻找答案。我花了几十年的时间才彻底了解自己的人生，但这确实是我人生中最值得做的一件事。在经过两年左右的探索以后，我决定我的人生以个人幸福为目标。我希望我做着一份喜欢的工作，拥有不错的收入；我希望父母身体健康，能和家人自信地沟通交流；我希望能够和恋人共同成长，为我们各自的人生和我们共同的幸福而努力；我希望能够和朋友坦诚交流，互相支持；我希望我能坚持锻炼，为自己的身体健康负起责任；我希望我能有一份属于自己的兴趣爱好，乐在其中；我还希望我有一种积极向上的生活态度，尽管人生不免困顿之时，可仍旧热爱生活，珍惜点滴幸福。如果你一下子想不出自己的人生目标是什么，根据我的个人经历，我觉得不妨先从设定一年的目标开始。《生命向前》一书里说：“第一次写人生规划是几乎每个人都面临的最大挑战。但是，一旦你拥有了它，修改起来就容易多了。你已经做完了最繁重的事！”我觉得不一定非得是“人生规划”，“一年规划”也可以起到类似的作用。下图是我2019年的目标规划分解图，不仅包括工作上的目标，也包括生活上的目标。工作/事业上的目标《最重要的事，只有一件》一书上说：如果我们把时间看成一个人事业的原始资本，那么每个人的原始资本都是每天24小时。成功的人是怎样分配他们的原始资本并得到远远超过别人的收益的？我认为答案就是：成功人士的所有行为和精力都紧紧围绕着他们的目标，他们成功，是因为他们放弃了很多可以做但不是必须做的事情，专注于最重要的事情。事实上，无论是工作还是生活，想要取得最好的效果，就要尽量缩小目标，不断在目标管理中进行权衡、筛选，不断思考直到找到那个“最重要的一件事”或者是“最重要的三件事”。对我来说，最重要的一件事可能是“个人成长”。《颠覆式成长》一书上“几个问题帮你清晰自己的优势”一节有这样一个问题深深吸引住了我。它就是——“孩童时期，是什么让你显得与众不同，甚至有些另类？”书上还解释说：“孩子只会选择做自己喜欢的事情，即便在旁人看来有些怪异。当你回顾自己童年沉溺的各种爱好时，很可能会从中找到与生俱来的潜能。”小时候，我最大的兴趣爱好就是看电视了。只是我从电视中看到的东西好像与别人看到的不同，别人看到的可能是哪个角色让人喜欢哪个角色让人厌烦，而我看到的却是剧中各色人物的成长，他们一开始是什么样，最后他们又变成什么样，又是哪些因素导致了他们的改变。长大后，我将从影视中看到的东西应用于现实生活，发现现实生活和影视还是有很大的相似的。相似之处就在于，不论是影视中的角色，还是现实生活中的人，不同的人都有各自不同的成长之路。由此，我会观察身边的人现在面对的问题都有什么，各有什么不同；他们的成长顺利吗，还是受到阻碍了；如果受到阻碍了，阻碍因素都有哪些。当然，我对自己当下面临的问题以及由此可能获得的成长也很感兴趣。我希望不论自己还是他人都能在穿过“黑暗森林”后获得成长，都能走出一条独属于自己的成长之路。所以，个人成长是我最感兴趣的一件事，我希望能了解自己，也希望能帮助他人，让自己和他人都能获得更好的成长。回顾过去，我花了两年左右的时间找到了对我最重要的一件事，其间经历了以下这么几个阶段：第一阶段（2018年下半年）：我着重提升表达沟通能力，让它不再成为我工作中的短板；同时，我专注于工作中的微小进步，力求把它做得更好，而不是敷衍了事；第二阶段（2019年上半年）：我大幅提升了主动性，并且在工作中取得了不小的成绩；第三阶段（2019年下半年）：我开始认真考虑长期的职业规划，并把写作作为我优先发展的技能；第四阶段（2020年上半年）：我确定了把个人成长作为我长期的职业方向，目前正在逐步发展它所需要的各项能力。然而，在这一切开始之前，我觉得我好像处于一种“浑浑噩噩”的状态。我在按部就班做着工作，但心里好像没有那种想把它做得很好的想法；我好像总是关注工作中消极的那一面，而不是思考自己能从这份工作、这个项目中获得什么样的成长。工作之外，我也想要晚上下班回去之后看会书，可总也做不到，总是不由自主就去看剧了。总的来说，那时候我不清楚我的目标是什么，我也不知道自己想要什么。后来，一些改变发生了。我开始关注自己在目前的工作中能做些什么，怎样才能把它做得更好一些。我觉得我在第一阶段的做法和《坚毅》这本书上培养目标感的一个建议很相似：无论你年龄有多大，培养目标感永远都不会太迟。以下是耶鲁大学管理学教授艾米·瑞斯尼斯基的建议：你可以思考怎样采取微小但有意义的方式，改变当前的工作态度，让它与你的核心价值观更为紧密地联结。艾米把这个想法称为“工作重塑”（job crafting），这是她与心理学家简·达顿、贾斯廷·贝格和亚当·格兰特一直在研究的一种干预手段。他们认为，无论你的职业是什么，你都可以在工作中进行改变——添加、分配并改造你的工作内容，从而使它更符合你的兴趣和价值观。那段时间我观察到，就沟通能力而言，我好像比同龄的同事都要弱一些，所以，我就开始在工作之外的时间里重点提升我的表达沟通能力。我先是分析出我的表达沟通能力弱在哪里、造成的原因有哪些，然后再通过阅读表达沟通相关的书籍，主要是《精准表达》和《关键对话》这两本书，以及在日常工作和生活中日复一日的练习、记录和反馈来提升我的表达沟通能力。而在工作之内，原来按部就班做着的工作，我开始思考怎样做能把它做得更好一些。我开始表现出积极的态度。比如，我会在开会之前仔细思考怎样汇报自己的工作才能让领导和同事听得清楚明白；我会为了用户的良好体验而不厌其烦地琢磨改进活动文案；我还会为了活动办得成功而和领导争执我认为更好的活动参与流程。总的来说，在2018年下半年的那段时间里，我参与策划过三次公众号增粉活动，两次小程序产品推广活动，其中感恩节那次活动不仅锻炼了我的多项能力，还在很大程度上提高了我在工作上的自信。第二阶段，我不仅提升了我在工作中的主动性，还提高了我的运营能力。在2019年上半年的那段时间里，我开始思考“我这周可以在哪个方面获得怎样的进步”，然后久而久之，我根据这段经历提炼出来了“每周进步一点点”这种体现在日常工作上的进取心。我之所以觉得“每周进步一点点”是可行的，而不是“每天进步一点点”，是因为我觉得“每天进步一点点”的要求可能有点高，而且也不太合理。因为有时候如果哪一天身体不舒服了，那可能这一天就没法取得进步了，这样就可能带来挫败感。但一周有七天，就算有一两天身体不舒服的话，剩下的五六天也还是有可能取得可见的、明显的进步的。因此，我就给自己设定了这样一个小目标——每周进步一点点。而且，我就是循着“每周进步一点点”的想法并坚持在日常工作中实践它，这样才在那段时间里取得了不小的成绩。我负责了一款小程序产品整体的运营工作，包括产品迭代、内容运营、用户运营等各个方面，使它从最初一个操作繁琐、内容匮乏的产品发展成为一款流程简明、内容多样的产品。时至今日，我男朋友还在说，很喜欢那个时候、那种状态下的我，其实，我也很喜欢那个时候的自己，感觉那个时候的自己很棒很棒！目前我的运营能力可用下图来表示：再往下走，到第三阶段，我离职了，同时我开始认真思考我未来的职业发展方向，然后我的目标好像变成了下图这种形式：在我看来，更常见的是有一堆的中级目标，但它们不与任何一个统一的顶级目标相契合，如下图。或者有几个相互竞争的目标组成的层次结构，它们不以任何方式相互连接，如下图。在某种程度上，目标冲突是人类存在的必要特征。例如，作为一名专业人士，我有一个工作目标层次系统；而作为母亲，我会有另外一个目标层次系统。最理想化、极端化的看法是，我们生活的每一刻，都应该被一个顶级目标引导。对此，很多人都不会认为这是可取的。不过，我认为，以如何服务于最重要的目标做标准，来简化中级和低级目标，这是有可能的。我认为理想的情况是，每个人都有一个（而不是多个）职业上的顶级目标。总之，我们的目标层次越统一、一致和协调，就越好。对我来说，我的中级目标图好像是这样的：我有好几个中级目标，但是没有一个顶级目标将它们相连，或者将它们有机结合起来。后来经过反复思索，我仍然找不到我的终极目标。虽然如此，我也知道我得做些什么，不能干等着终极目标在哪一天突然来临。再三考虑之后，我决定优先发展我的写作能力，因为我感觉这是我内心最想要做的事。首先，我觉得的工作很适合内向、喜爱观察和思考的我；其次，经过之前较长时间的书写，我发现相比口语表达，书写表达更能让我自由地表达自己的想法和感受；再次，经过书写，我还发现，我特别希望被看见，而书写就是一个能够被看见的很好途径。简而言之，我通过书写疗愈了部分自我，以后我还想通过书写表达更多。所以在几项能力都不是特别强的情况下，我选择优先发展写作能力，让它成为我的突破口。最后，到第四阶段，我终于找到了我的终极目标，形式如下图。在这个层阶的底部是我们最具体的、特定的目标，也就是我们必须完成的短期任务，例如上午8点出门、给业务伙伴回电话、写完一封邮件。这些低水平的小目标仅仅是实现终极大目标的手段。在这个层次系统中，目标所处的位置越高，就越抽象，就越发重要，离终极大目标也越近；而目标所处的位置越低，就意味着它仅仅是一种手段。我在这里所画的图中，只有三个层次，它是一个简单化的图例。事实上，在最低和最高水平的目标之间，可能还有好几层的中级目标。如果你不断地追问自己“为什么”，直到你的回答是“就是因为它本身”时，你就进入了一个目标层次的顶端。顶级目标不是任何终极追求的手段，相反，它本身就是一个终极追求。我个人认为，这个顶级目标，就像一枚指南针，给下层的所有目标提供了方向和意义。在写作的实践过程中，我逐渐深切认识到，如果想要彻底提升写作能力，那么首先得让阅读不再是其阻碍因素。而在阅读中，最重要的莫过于书籍阅读。所以，今年上半年的时候，我主要把精力放在提升阅读能力上，先是提升检视阅读水平，接着是分析阅读水平，后来对于阅读难度为4星的书，基本可以进行主题阅读。而我阅读的书籍大多是心理类的，按照弗洛伊德的说法，我把我看过的书分成了两个子类别，一类是成长相关，一类是（人际）关系相关，而这基本组成了一个人在成长过程中会遇到的所有主题。换句话说，在上半年阅读的过程中，我不仅大幅提升了我的阅读能力，而且我还从自己的角度出发建立了个人成长的理论草图。之后，在这些工作的基础上了，我确定了以个人成长为核心的顶级目标，并且设立了下述的目标层次系统。这只是我目前设想出来的目标实现路径，后续对如何提高翻译能力和如何发展教练辅导技能肯定还需要细化。另外，就算是目前正在提升的写作能力，它也是存在变化的可能的。这就像下属所说的那样：在向顶级目标前进的过程中，不但需要顽强的毅力，而且需要让低级目标具备一定的灵活性。那些顶级目标就好比是用墨水写的，而较低层次的目标则是用铅笔写的，你可以修改它们，甚至删除它们，然后以新的目标取代它们的位置。希望能以下图说明我的观点。一个低级目标已经被那个怒气重重的“❌”阻断了，它可能是一张拒稿通知、一次挫折、一条死胡同、一次失败的经历。你会失望，甚至心碎，但这种状态不会持续太久。很快，你确定了一个新的低级目标，例如，再画一幅漫画，以达到同一个目标，如下图。放弃一些较低层次的目标不仅是可行的，有时甚至是必要的。当一个低层次的目标可以被另一个更可行的目标替换时，你应该果断地放弃它，相应地，改变你的路径也是合理的。对同一顶级目标的追求可以有很多不同的手段。当一个低级目标比另外一个更有效率、更有趣，或者比你原先的计划更合理时，你不妨做出改变。在任何一段漫长的旅程中，迂回都是难免的。然而，目标的层次越高，它就越应该被坚守。就我个人而言，我会尽量不去在意一些特定的事，比如被拒绝的科研经费申请、学术论文或失败的实验。这些失败的痛苦是真实的，但我不想在这种感受上驻留太久。相比之下，我不会轻易放弃自己的中级目标，更没有任何事能让我改变自己的顶级目标，我的顶级目标就是我的人生观。当我找到人生指南针的所有部分，并将他们整合在一起后，它就会不断将我引向同一个方向，日复一日、月复一月、年复一年。我在一开始写文章时，大多是把我的成长经历结合相应的心理学理论写成文章，可是这样的文章对别人好像不太有吸引力，尽管这样的文章对我来说很重要。所以，之后我开始思考，我是不是应该在一定程度上放弃自我成长类文章的写作，转变为以书评或影评类文章为重点的写作。至于这样的改变是否有效果，我也在拭目以待。现在，我的日子仍然过得比较艰难，毕竟我还没有完全脱离困境，但是我已经少了以前持续很长时间的犹豫心理，也少了很多去年夏天的焦虑情绪。我知道我正走在一条正确的路上，我的心里是确定的。或许这就像《坚毅》上所说的那样：当你以一种持久的、忠诚的、稳定的方式去关心某一个终极目标，你不会反复无常。每一天，你日思夜想的都是这个问题。你向着同一个方向，迫切渴望能够向前走哪怕一小步，而不是向另一个目的地迈一大步。你的大部分行动通过服务于这个顶级目标和你的人生哲学而获得意义。到这为止，我将自己的实际经历结合《坚毅》上的“目标层次系统”讲述了自己如何找到终极事业目标的过程。我讲述是因为首先它适合我，其次，我也希望它能有益于正在阅读文章的你。最后，本文其实主要说的是如何设定人生目标的前两个部分——你要如何衡量你的人生、工作/事业上的目标，至于后面两个部分——生活上的目标、工作与生活的平衡，则会放在下一篇文章里讲述。我和你一块期待着。参考^^https://zhuanlan.zhihu.com/p/66699390

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如何制定人生目标和计划

毕业生确定职业定位时应考虑的几个因素经过多年学习，广大应届生终于要走向工作岗位了。而许多学生在毕业找工作的时候，常常面临的一个问题就是：自己上大一的时候，没有能够学习自己喜欢的专业，或经过几年的专业课学习后，发现自己当初选择的专业并不适合自己，现在马上面临毕业找工作，自己不知道是该优先考虑专业对口的工作，还是重新选择一次，选择一个适合自己的工作?

另外还有许多学生毕业找工作的时候，经常出现的情况是：找工作时只考虑工作与专业对不对口，至于自己所学的专业和要从事的工作是否到底适合自己，从来就不曾考虑；或者是不分企业不分行业不分工作，盲目发送求职简历；或者是在求职简历的求职意向一栏，写着技术、销售、部门经理等许多只为，而对自己没有一个明确的定位；也有的同学在就业压力下，只要碰到一个单位想录用自己，则不管该行业和该工作是不是适合自己，赶紧签了就业协议书，而且可能一下就签了三五年。当然，许多时候，迫于就业压力，以上的种种做法也可以理解。但同时我们应看到，以上种种做法都带有一定的盲目性，没有很全面并且站在一个长远角度来考虑我们的就业问题。如果我们在找工作之前没有经过详细分析就盲目地进行了选择，那么三五年之后，我们很可能发现我们仍然面临着选择的困境：那就是继续做现在的工作，自己觉得该工作不太适合自己，甚至感觉工作的每一天都很沉闷或痛苦，工作了几年也没做出太大的成绩；如果辞职重新选择别的行业或职业，那么很可能意味着放弃现在积累的’一些专业知识、行业背景和人际关系，不得不付出极高的"机会成本"。

而实际上，我们在择业时比较科学理性的做法是：在开始找工作以前，应该首先对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后在找工作的过程中有意识的去寻找。从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素；而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：

1、我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等)；

2、我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等)；

3、我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等)；

4、我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等)；最后经过对以上因素的综合分析和权衡，来初步确定我们的职业定位和发展方向，并在就业过程中，按照自己的职业规划有意识的去寻找。当然，对以上因素进行"分析和权衡"的基础，是我们对自己的职业兴趣、职业性格和能力倾向等都比较熟悉和了解。如果连我们自己也不是很清楚自己真正喜欢或适合做的工作，那么我们可以借助"职业测评"这个工具手段，来进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能。

同时，以上要素只是我们在进行职业选择时应该重点考虑的几个方面，不能说哪个重要哪个不重要，每个人的情况都有所不同，每个人还要结合自己的实际情况具体考虑。同时需要说明的是，我们在就业时有意识地去寻找最适合自己的工作，并不是说不适合自己的工作就一定不能去做了，"先就业、再择业"、"先求生存、后图发展"的就业思想，在未来很长一段时间内，对大多数应届生找工作都将具有战略指导意义，只是我们在择业过程中，如果在保证就业的大前提下，能够更加的科学理性一些，无疑会更加有利于我们未来的成功。职业规划举例：规划路线图和分段实现大目标综合前面几节的知识，我们已经明白了职业规划和确定职业目标对我们人生的意义，以及确定职业目标和职业定位应该考虑的几个因素。

那么，当我们初步确定了自己的职业目标和职业定位之后，我们下一步就应该围绕着我们的职业目标和职业定位，设计合理的"职业发展线路图"，最终实现我们的职业目标。在这里，首先和大家分享一个小故事：分段实现大目标1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子…这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。职业规划图下面大家可以看一个具体的案例：假设毕业生小张学的是市场营销，同时他比较喜欢做销售，那么他的中短期的职业生涯可以这样来规划：职业生涯规划图职业目标：在2012年的时候，成为一家中小型企业的市场部经理开始时间终止时间职业所需掌握的知识所需掌握的技能能力和经验的积累12011年7月2012年6月销售代表销售知识产品知识销售技巧如何谈客户22012年7月2012年6月所在公司的销售主管领导下属的艺术如何激励下属团队领导能力32012年7月2012年6月所在公司区域销售经理市场营销方面的知识如何制定市场营销目标计划如何把一个地区的业务迅速做大。

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大学生人生规划目标

大学生人生规划目标：

1、短期计划

短期的计划就是作为一名大学生首要先将自己学业目标实现，在大学期间尽量的多多学习一些有用的东西，就比如良好的社交能力、更好的行为习惯和为人准则、更高超的技术水平、更明确的人生观和价值观以及世界观等等。

2、中期计划

当短期目标实现之后，中期目标就是将自己的优势进一步扩大，这时就要看个人的实力和运气了，当进入社会一定时间之后就会出现一个恐怖是时期——瓶颈时期，多少身怀伟大梦想的英雄好汉都倒在了这个时期，当一个人走到一个瓶颈时期的时候，就是最困难的时候。

很多因为没有绝对的勤奋和勇气就会栽倒在这个瓶颈时期，也就是说在这个时候就需要格外的努力，甚至要比短期目标更要努力，才能去实现自己的梦想。

3、长期计划

要想立足于不败之地，就要制定一个长期目标。越是艰难困苦的时候就越要努力奋斗——当一个人在遇到困难时就选择退缩，那是懦夫的表现，这时就是失去梦想的时候，所以要想长期在这个社会上“生存”就是要做到越困难越奋斗。

扩展资料：

1、做事情不要犹豫徘徊——在学习期间和工作期间总会遇到各种各样的事情，为什么有些人总是一事无成，就是在做事的时候犹豫徘徊。当你坚持做事要果断之后，你自然而然就会形成一种做事态度果断的习惯，这会对今后自己在工作岗位上有很大的帮助。

2、要抓住每一个机会——人们常说时间有限机会无限，但是没有抓住机会就是在浪费时间。在学校抓住每一个展现自己的机会，让自己在人群中脱颖而出，成为全校的亮点，在工作时也是如此，要抓住每一个提升自己的机会，否则就会被其他人超越。

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什么是人生示意图

人生示意图是一种视觉化的工具，用来帮助人们理解和规划自己的人生。它通常是一个简单的图表或表格，包括人生目标、价值观、兴趣爱好、职业规划、家庭生活、健康和财务等方面的信息。人生示意图可以帮助人们梳理自己的人生目标和方向，并制定实现这些目标的计划和策略。

一个典型的人生示意图通常包含以下几个方面的信息：

人生目标：指的是个人想要在生活中实现的最终目标和愿望。这些目标可以是职业、家庭、健康、财务等方面的。
价值观：指的是个人所重视和追求的核心价值观念，如诚实、正义、自由、责任等。
兴趣爱好：指的是个人的爱好和兴趣，包括艺术、体育、旅游、阅读等方面的。
职业规划：指的是个人在职业发展方面的目标和计划，包括学习、工作经验、职业技能等方面的。
家庭生活：指的是个人在家庭生活方面的目标和期望，包括婚姻、子女、家庭关系等方面的。
健康：指的是个人在身体和心理健康方面的目标和计划，包括锻炼、饮食、休息、心理健康等方面的。
财务：指的是个人在财务管理方面的目标和计划，包括储蓄、投资、消费等方面的。

通过制作人生示意图，个人可以更清晰地了解自己的人生目标和方向，并制定实现这些目标的计划和策略。这可以帮助个人更好地规划自己的未来，实现自我价值和成就感。

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我们该怎么规划自己的人生呢

重点提要：本文会帮助你解决以下问题~ 如何做出有效的人生规划？如何在迷茫中找到努力方向？长期计划应该如何统筹和安排？目标计划如何分解到可执行? 怎样做复盘最有效?下面正文开始.... 关于做人生计划（不是生人计划，当然也可包含在内，自己喜欢就好），首先我们思考一下这个问题~为什么要做人生规划？人要是没有梦想那和咸鱼有什么区别？这是星爷说的。但是有了梦想，却不知道怎么努力实现，还不如一条咸鱼呢，这句话是我说的。我不给你讲大道理，我拿我认识的一个好朋友举个例子~ 他的经历，我想在座的各位，没有几个人出身比他还屌丝。他叫老常，初中学历，早早的就入了社会，做过服务员，进过工厂，干过销售，擦过皮鞋，摆过地摊，可以说各种底层工种都尝试过，那个时候他迷茫的不知所措。这是他很多年前做的规划，你可以看得出来，它很青涩，至今表上的东西大部分都已经被他完成，小部分被舍弃，一部分还在努力（不得不佩服他的毅力和决心）。走过了这个过程，说逆袭夸张了，但是通过规划，它确实逆转了他的人生。因为他的起点足够低，都是亲身一步步实践来的，所以他的方法对比那些所谓高大上的规划师来说更接地气。你看到这里，可能会说：“心心也要开始喂鸡汤了？” 错，我绝不会只给汤，不给勺子~ 下面，咱就上干货，结合我亲身的实践经验，告诉你应该怎样去做人生规划，保证方法可复制，可落地，内容详细到几乎手把手了~ 如何做出有效的人生规划？整个方法论一共是六个步骤~这六个步骤是什么意思呢？下面我们逐个来聊~ 1.把你的一生分成很多辈子，每一辈子都是一段不一样的风景。你看到这句话可能很不理解，人只有一辈子，你还真能玩轮回么？错，这里说的一辈子不是我们寻常理解的那个。我这个观念的启发来自于李笑来，李笑来老师把七年分成一辈子，也就是说七年过完了就是下一个人生了，但是我觉得这个七年也有点长，我个人的一辈子就是五年。当时经历过这么一个观念转变后，我瞬间感觉灵台透亮，豁然开朗了。为什么？很简单，因为五年的人生相对于几十年的人生，你是更容易把握的，它是可控的。很多人规划自己的时候，动不动就把时间拉到几十年的维度上，天呐，你能不能活到那个时候还是两说呢，咱就不要搞这种假大空了好吧~ 我就把我自己定义成：我只有五年的时间可活，如此我对时间的敏感度会很强，我能感知到时间的流逝，韶华的逝去，而不是漫漫人生路，活着就像已经死了一样。除了提高对时间的敏感度外，这样划分人生还有一个好处，就是它可以让你的生活态度非常积极。如果你之前的人生经历过的并不如意，比如：穷困，失恋，屌丝，沮丧。你可以通过这种观念的转变，把自己想象成刚出生，一切都是新的，那些痛苦的东西都是上辈子的人和事了，和我这辈子无关~ 而且很棒的是，你还能继承前生的记忆，资源，不必像是婴儿一样从头开始，这是多么美妙的一件事啊，是不是有了一种开挂的感觉了~ 如此你的生活态度就会非常积极，你可以自由的调配你每辈子的活法。总之，以五年为单位过一辈子，漫漫长路，我不必迷茫，我只需要过好我当前的一辈子即可，下一辈子的事情，下辈子说，应势调整即可，不焦虑，不彷徨，一心向前。好了，看到这里你可能会说，我也想把人生过的多姿多彩，但是我迷茫啊，我不知道我要做什么，未来会是什么样？怎么办啊好了，下面我就解决你这个问题~ 2.迷茫，没有奋斗方向怎么办？著名心理学家马斯洛曾经曰过：人都是有向好的一面，没有一个人希望自己活成一个被他人，被自己鄙视的屌丝。不要说你做啥都提不起兴趣，没需求，没理想，只要你还是个人，你一定有需求，有理想，这就是大名鼎鼎的马斯洛需求理论。也就是说：你有的是兴趣，你有的是需求，只不过是受制于你生存的环境，可能是你过的太舒服了，没承受过压力，导致你没有去思考过，也没有去激发出来，所以你没有方向。那么如何去找到自己的方向呢？我给你一个我亲身实践的工具：梦想清单所谓梦想清单就是把你最想做的事情，和对你最重要的事情梳理出来，做到心里有数，相信你明白它是个啥，我们不过多赘述，下面把篇幅放在如何去梳理梦想清单上~ 那么如何梳理呢？用三维度去梳理自己想做的事情所谓三维度，就是【学习】、【工作】、【生活】，从这个方向往下逐级拓展~ 你可以拿出一张白纸，或者用导图工具，开始深度挖掘你的内心~，大胆的去列，最好穷尽你当下以及未来想做的所有事情。下面是清单中的一个例子，供你参考~有人说，我对自己没有定位，用上面的方法还是找不到我想做的事情怎么办？我给你一个最简单的法子~ 那就是去模仿!!! 什么意思呢？见贤思齐焉，是我们的本能，如果实在不知道该去树立自己需求，那么就找一个榜样，找一个你欣赏的人，去模仿他们的思维方式，模仿他们的做事风格，甚至模仿他们的兴趣爱好。让他们去被动的影响你，接触的多了，你的三观、气质，生活态度和方式就会往他们靠齐。我也模仿了很多很多人，我很多兴趣爱好就是来自于这些人的影响，最终塑造了我，从这个意义上来说，很多人很多人都是我的老师。特别提醒：梦想也有优先级什么意思？意思就是，让你列梦想清单不意味着每一条都必须执行，列清单的目的是发现你的需求和兴趣，来确定努力方向，向着好的方向前进。但是，你要意识到，你的时间和精力永远都有限，你永远只能做好有限的几件事情。所以你还需要在梦想清单中列出对你最重要的事情，把大部分的时间精力去部署最重要的事情，至于其他可以先搁置一旁，或者穿插执行。比如，如果你还不知道你下顿饭在哪吃，那么你的首要目标就是想办法先把饭吃饱，吃饱饭后再去考虑如何去拯救世界。当然，如果在此之外还有时间，则可以去做一些自己真正感兴趣的事情。比如：我学习累了的时候，我就会通过唱歌、玩乐器等方式，替代玩手机等，去完成梦想清单上的东西。好了，通过梦想清单，你确定了你想要什么，知道了方向了，但是这还不够，你还需要把清单的东西做到可落实。 3.目标分解，把清单拆解到可执行环节那么如何才能把清单上的任务分解到可执行环节呢？我给你一个我常用的方法就是【逆向倒推】所谓逆向倒推的本质就是以目标为导向，反过来倒推达成条件。什么意思呢？比如你的目标要成为亿万富翁，我们就以这个目标为起点，开始反过来思考达成亿万富翁需要具备什么条件。再举一个稍微现实点的例子，比如：我的目标是炼成肌肉男型男，炼成健美的体魄。那么有了这么一个大目标以后，我就可以以这目标为出发点，去倒推达成条件，如下图~~~当我们无论是通过思考也好，或者借鉴他人经验也好，把完成这个目标所需要的模块拆分出来之后，我们就知道了该怎么根据自己的情况部署了。关于具体如何操作【逆向倒推】，因为话题太大，我在这先一笔带过，下次再重新发文分享。好了，到了这里你知道了，可以通过逆向倒推去分解目标，但如何把握分解的颗粒度来保证和评估你的目标是否靠谱呢？这里就要引入大名鼎鼎的samart原则了~ samrt原则由管理学大师 Peter Drucker 提出，所谓smart原则就是取自审查任务五个标准的首字母： 1. 目标必须是具体的（Specific） 2. 目标必须是可以衡量的（Measurable） 3. 目标必须是可以达到的（Attainable） 4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant） 5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）以上不是人话，我给你做了个图，举个例子，翻译成人话解释它：但是，这个原则是管工业上的人的，如果你照着死原则执行，也会把你执行死，你会很累。所以在真正分解目标的时候有smart意识即可，不必钻牛角尖似的的一条条严格核对，根据你对自己的判断，做到心中有数即可，这样会让你在部署任务的时候，非常接地气。为了进一步说明smart原则，我直接从上面的健身案例中摘取一个训练的片段，展示什么叫符合smart原则的计划。好了，通过以上，你知道了如何分解目标，但是想要执行它，你还需要把它落到实处！！！！ 4.用五个维度法来确定人生计划什么叫【五维度法】确定人生计划呢？所谓【五维度法】就是把你上面做的梦想清单，配合目标分解，以：5年、一年、月、周、日为时间单位部署下去，让看起来很空的计划开始变得清晰，可执行落地。那么如何利用五个维度去部署计划呢？咱不上理论，我就拿出我朋友老常清单中的部分，告诉你【五维度法】怎么用~~~相信你能看明白，我就不做具体示范了，如果把这些都讲完，估计文会长的令人发指。好了，通过以上，你找到了前进的路，能把你的计划分解的非常有条理、有章法了，但是这还不够，你还需要把他们部署到可执行才可以。 5.部署到可执行什么叫部署到可执行呢？说人话就是：我接下来知道该去做啥事！因为我们的大脑对长期的东西是非常不敏感的，它只能处理最近期的事情，而【年】甚至【月】都离我们很遥远，我们也不知道一个月后会发生什么。但是太近了也不好，假如你每天都进行周密的安排和部署，计划的灵活性就会受到限制，你也会被搞的很累。所以我建议以周为时间单位进行部署和调节我是这样做的，我会在每个星期的最后一天，提前把下一个周的计划安排出来，把待办事项，以周为部署单位，以天为执行单位，灵活安排和部署。因为时间空间弹性很大，所以做事也不会焦虑，效率简直顶呱呱。在周程上做到可部署（以下为片段演示）在日上做到可执行（关于日执行计划具体如何操作，请翻上篇文章，这里不再赘述了。）好了，通过以上，你知道了应该如何让计划清单落地了。但是这还不够，你还需要给自己做一些助推，确保你有动力执行和日日精进，而不是三天打渔两天晒网。在我认为，最有效的方式，就是用记事本写监督复盘日记。 6.反思反思，再反思，通过写日记督促自己，不断精进。我写过六年的日记，几百万字的篇幅，在我看来日记目的有三：第一是总结第二是监督第三则是求变首先，那什么是总结呢？这个很好理解吧，通过自我的总结反思，来保证你每天过的都有收获，而不是浑浑噩噩一天混过去了。那什么是监督呢？我们先不回答这个问题，你可以思考下，我们大多数人什么时候反思自己？往往都是在过年的时候，发条朋友圈，说新的一年新的开始.....，等年过去了，反思时候的热情早就抛到九霄云外去了。脑神经科学早就证明，想要给一个人植入信念就要对他的大脑进行反复的刺激，他们的潜意识才能接受和认同。而高强度的日记就是在反复刺激大脑，他们一年反思一次，而我们一天就反思一次，给大脑数量级的灌输目标，有点勾践卧薪尝胆的意思了，来刺激大脑，起到监督的效果。除了以上，写日记还有一种作用就是灵活求变。什么意思？所谓求变就是因为：计划永远赶不上变化快，你需要时刻的迭代和调整计划。因为未来我们知不知道的，未来会发生什么我们也不知道，我们没有办法看到自己十年，二十年后的样子。或许在五年后，你看到了今天的计划，都会感觉到幼稚，可笑。但是人生不就是这样么，日记就是为了求变，通过今天反思明天，通过明天写后天.... 我们通过每天的日记反思时刻留意变化，提醒自己跳出幼稚的目标，调整到靠谱的目标，通过反复探索，最终找到自己的人生航道。通过以上你知道了复盘日记的重要性，那么，怎么写日记复盘呢？我这里不进行展开了，我送你一个我个人的写日记模板。以上就是心心做人生规划的一整套系统的方法论，因为他们组合起来的外形像罗盘，而且可以像罗盘一样可以指引方向，这是我多年实践所得，希望你也可以通过这套罗盘，找到属于你自己的方向和使命，以上送给你~~~好了，文章到了这里就结束了，我们把上面的内容总结一下~ 小结一下 1.为什么人生要有规划？给自己找一个方向，搞清楚自己是谁，从哪里来，要到哪里去。 2.如何做规划？用人生规划罗盘 3.人生罗盘如何使用？ 1.分块：从思想上，以五年为单位把人生分成很多辈子，每一辈子都是新生。 2.定向：给你当前的一辈子（5年）为单位，去梳理梦想清单。 3.分解：以终为始，逆向倒推，把梦想清单的目标进行分解。 4.统筹：以人生五维度去统筹和承接清单分解目标。 5.部署：以周程、日程为执行单位，部署落地，可执行目标。 6.复盘：以天为单位，进行复盘反思，起到总结、监督、求变的效果，持续执行。最后希望文章对你有所启发，自我介绍一下，心之品（叫我心心即可）我是一个喜欢设计生活用品的设计师，通过设计一个个美好的物品，帮助更多朋友拥有我设计的极致美观和实用物品，同时能开启更健康更有趣更快乐的生活方式，希望与大家不期而遇~~~

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总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。