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生姜大枣煮水喝的功效，生姜大枣的功效与作用
随着大家对于健康重视程度的不断提升之后，像生姜大枣这种汤类开始逐渐的进入到大家的视线当中，不过因为大部分人都是没有接触过的，所以不知道生姜大枣煮水喝的功效，生姜大枣的功效与作用等，下面我们一起来看看吧。生姜大枣的功效与作用主要如下：
1、生姜、大枣当中含丰富的蛋白质、维生素等成分，其能够帮助提升个人的肌肉量，同时还能够保护人体肝脏，让血液当中的血清蛋白含量提升，减少因为熬夜导致的肝损伤问题。
2、提升身体免疫力，生姜大枣熬煮之后含有不少的维生素、膳食纤维等成分，身体得到相关营养成分的补充之后，能够起到提升人体免疫力的效果，从而让抗病能力也得到增强。
3、改善风热 感冒 ，对于初期风寒感冒症状，适当喝点生姜大枣水就能够将体内寒气驱除，通过发汗形式将寒气逼出来，帮助改善头晕、发冷症状，促进身体恢复。
总的来说生姜大枣煮水喝作用还是比较多的，如刚好有上述问题的话就可以试试，当然具体需要根据个人情况分析，但身体出现不适时应该要去医院检查。
生姜和红枣煮水喝有什么作用？
姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。
在《伤寒论》中，张仲景特别善用姜和枣，对于外感邪气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪，扶脾和胃，如桂枝汤、柴胡桂枝汤等。
姜枣茶药性温热，体质平和的人喝到三伏天前即可，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。
体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更好。阴虚内热及实热证者慎用，或佐以适量绿茶、冰糖以缓其热性。大枣味甘，容易滋腻脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。
扩展资料：
一、生姜功效
生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。”
以生姜煮水，不仅可以通过其发散之性宣通阳气，帮助阳气升发，还能用其温中和胃的效用，缓解夏季湿困、腹部胀满、恶心呕逆等不适。
二、红枣功效
性甘温，具有补中益气、养血安神的功效。《神农本草经》载其“主心腹邪气，安中养脾助十二经，平胃气。”《本草汇言》称其“甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”
以其健脾养胃之性，缓解夏季脾胃不适，亦以其养血安神之效，缓解因气温过高引起的心烦失眠等症状。
参考资料来源：人民网-姜枣相伴治虚寒
参考资料来源：人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶祛湿排寒助生发
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