下面就是我们帮你搜集整理的有关《得分|高效突破过人之帕克转身上篮，求托尼帕克转身上篮动作详解》的问答
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得分|高效突破过人之帕克转身上篮
作为联盟中曾经顶尖的突破高手，帕克的行进间突破转身上篮更是其招牌动作，实力不容小觑！帕克原版动作 ↓
背后版本 ↓
帕克虽然拥有出色的起步速度、变向爆发力，但是迫于身体素质，很难在NBA级别的身体对抗中占到便宜，在突破中加入了灵活的转身动作，便让对手更加难以琢磨了！
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我们分三步来解析帕克行进间突破转身上篮。
A 变向
1、明确自己转身突破的最佳路线，向左还是向右？
2、变向，并不是很低很快的crossover，先直接用右手把球运向左侧，把防守者的重心吸引到这一侧，所以动作当然是越明显越好。
注： 不要把球运得太远，尽量贴近自己，避免被抢断，同时也便于收球。
B 转身
1、转身的重中之重就在于脚步。
2、行进间运用后转身，是在靠近对手时以前脚掌为中枢脚旋转，后脚登地做后转身。
3、由于跑动中惯性的关系，要适当减速，加大中枢脚辗地的力量，从而加快旋转的速度。
4、要注意控制 重心，保持身体平衡。
注： 收紧身体，重心控制在下半身，保护好球（置于胸前），防止转身过程中被掏球。
C 上篮
1、转身后的加速是超越防守的关键，摆脱防守，获得空档之后，要快速超过防守，获得上篮的空间。
求托尼帕克转身上篮动作详解
托尼。帕克是马刺队的后卫，有法国跑车、暗夜圣骑的称号，是一个全能的篮球手。他的上篮可谓是超神，不管怎么扭都会进球。是外线顶级篮下，命中率可以说是历史级别的。可以说是联盟控球后卫的第一人。好了，废话不多说，我来教你帕克的几个上篮的动作：
运球后转身可分为三个阶段:转身前的准备、转身动作、转身后的加速与摆脱。(以右脚为中枢脚为例）
1.转身前的准备
首先应该明确自己转身突破的最佳路线，并利用身体虚晃和球的位置来调动防守队员偏离你的转身路线。然后突然侧身上步：侧对对手，积极主动运球上一步贴近对手。紧接着左脚内侧前脚掌处于登地发力的准备状态。
2.转身动作
行进间运用后转身，是在靠近对手时以前脚掌为中枢脚旋转，后脚登地做后转身。由于跑动中惯性的关系，要适当减速，加大中枢脚辗地的力量，从而加快旋转的速度。要注意控制 重心，保持身体平衡。
(1)下肢：转身时，重心移向右脚（中枢脚），左脚（移动脚）内侧前脚掌突然登地发力，并带动腰跨发力，登地发力完之后，要屈膝靠向中枢脚转动；
(2)上肢：转身时，左手最后一次运球用力拍按球，使球快速主动贴手，紧接着左手手心转向胸前，手紧贴在球的侧前方，右前臂横于胸前，随后转身动作迅速将球拉向身体后侧方(在转身拉球过程中肘关节略内收)，然后换右手运球。
(3)腰跨：当移动脚积极主动迅速登地时，腰跨部的肌肉迅速收缩转动髋关节，并带动上体向前、向后转动。
(4)头、肩：实践运用中用“甩头、倒肩”的假动作往往能收到很好的效果。
3.转身后的加速与摆脱
转身后的加速是超越防守的关键，摆脱防守，获得空档之后，要快速超过防守，整个动作才能达到应有的效果。
纯手打，望加分！！
总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。