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清炒苦瓜的做法

清炒苦瓜最简单的做法:

准备材料:苦瓜适量、大蒜适量、青椒适量、食用油适量、盐适量。

步骤

1、苦瓜洗干净,对半剖开,用勺子挖去中间的瓤,然后切片。

2、将切好的苦瓜装入一个大碗中,撒一小勺盐,用手轻轻反复揉搓几回。然后静置十来分钟,会看到出了一些水,然后把苦瓜挤干。

3、青椒和大蒜洗净切碎。

4、锅烧热,倒入适量油,下蒜末先煸一分钟。

5、接着下青椒,煸炒几下。

6、倒入挤干水的苦瓜,翻炒至断生变软。

7、加入适量盐,继续翻炒一两分钟。

8、最后装盘。

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清炒苦瓜的家常做法

清炒苦瓜的家常做法如下:

准备材料:苦瓜500克、大蒜10克、生姜10克、盐10克、食用油30克、小米椒10克、生抽10克、朝天椒20克。

1、苦瓜洗干净切丝,烧开热水焯水去苦味,捞起沥干水份加入适量盐腌制10分钟备用。

2、大蒜、小米椒生姜切粒备用。

3、热锅下油,加入小米椒、葱姜蒜炒香。

4、加入苦瓜丝翻炒。

5、加入生抽翻炒入味,苦瓜翻炒变软。

6、加入适量清水翻炒片刻,大火焖至收汁。

7、装盘完成就可以开吃啦。

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总结:以上问题和解答均搜集整理自互联网,内容仅供参考,希望对你有所帮助。