下面就是我们帮你搜集整理的有关《松花粉的功效与作用及食用方法是怎样的，松花粉的功效与作用及食用方法怎么样的》的问答
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松花粉的功效与作用及食用方法是怎样的？
松花粉是唯一“药食同源”花粉，不是 ，但可以调理百病，已有两千多年的应用历史。诸多书籍药典均有“松黄”(即松花粉)的记载，称它为“甘、温、无毒”，有“润心肺、益气，祛风止血、壮颜益志”等功能。
松花粉之所以有神奇的功效，是因为它是一个“天然微型营养库”，含有200多种营养元素，具体如下：20多种氨基酸，其中有八大人体必需氨基酸。近百种的酶和辅酶(像灵芝之所以那么珍贵，就是因为其中含有七种活性酶)。
松花粉，主产于辽东半岛、山东、江苏、浙江、福建和台湾等地，为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。具有祛风益气、收敛止血、燥湿敛疮的作用，能够增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，消除皮肤色斑等功效。
松花粉的功效与作用及食用方法怎么样的？
破壁松花粉也可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服。
抗疲劳：松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。
延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
扩展资料：
注意事项：
1、无任何食物、药物禁忌。
2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
3、空腹食用效果较好，注意多喝水。做到未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮。
4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开, 请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后, 1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。
参考资料来源：人民网-松花粉没有特别之处
参考资料来源：人民网-德研究报告称松花粉富含微量元素和膳食纤维 可提高免疫
总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。