下面就是我们帮你搜集整理的有关《苹果孝素做法，苹果酵素制作方法》的问答
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苹果孝素做法
工具/原料more
原料：苹果四个，柠檬一个，冰糖一包 工具：菜刀，菜板，玻璃瓶（一定要用玻璃瓶）
方法/步骤
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把苹果、柠檬、大玻璃瓶、菜刀、菜板、用洗洁精清洗干净（所有的原料和工具都要是无油的），沥水，晾干
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苹果去核，切片，柠檬也切片。然后装入无水的玻璃瓶中，先铺一层柠檬，再铺一层苹果，再撒一层糖；按这个顺序直至装至八分满，最后一铺要撒糖。把瓶口先用保鲜膜密封，再封瓶盖，放背光处。
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过三天晃晃瓶子，让里面的苹果均匀发酵。过两周就可以了启封了。用纱布滤过原液，用玻璃瓶装酵素原液，然后放阴凉处
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每次喝的时候用凉白开活凉水稀释。原液和水的比例大约：1:5（8）。
1、苹果酵素可以减肥
苹果酵素可以减肥，这是人们食用它的最大好处之一，因这种天然酵素中有大量的酸性成分，它们进入人体以后可以消耗人体内部的脂肪，也能加快体内的糖份代谢，对减肥作用明显，是人们保持身材的理想的选择。
2、苹果酵素可以消除疲劳
苹果酵素可以减少人们疲劳感的出现，在苹果酵素中有一些特殊物质它们可以让人体肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等成分快速分解，从而也就起到了减轻疲劳的作用。
3、苹果酵素可以软化血管和预防关节炎
苹果酵素中有大量的天然果胶和多种维他命，另外还有一些酸性成分，这些物质进入人体以后可以让血管软化，也呆以消炎杀菌，对提高人体的免疫力和抗病毒能力作用明显。人们饮用以后可以人体血管中的毒素全部清除，起到降血脂和降血压的作用，从而也能减少了心脑血管病的发生。另外苹果酵素还能清除关节部位的病毒，起到预防关节炎的作用。
苹果酵素制作方法
用料：苹果、面粉、开水、柠檬，白糖。具体步骤：
1、容器用温开水洗净，彻底晾干。
2、挑选新鲜的苹果。
3、苹果用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。
4、将苹果去核，切成滚刀块。
5、将柠檬切成薄片。
6、准备好白糖。
7、在容器的底部铺上一层白糖，再铺上一层苹果。
8、重复“7”的步骤，最上面的一层摆放上柠檬片。
9、柠檬片再撒上白糖。
10、盖上盖子。
11、第二天的状态，糖已融化。
12、等待发酵的日子，水果会浮上来，每天都要瓶子拿起来摇一摇，确保苹果和柠檬能沾上糖浆。
13、一个月后，酵素发酵好了，可以见到瓶子中有和香槟类似的小气泡。
14、这时可以将酵素过滤出来。
15、装在可密封的玻璃容器中密封保存。
16、食用时，倒一点酵素在杯中。
17、根据个人爱好，加温开水稀释食用。
总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。