亲爱的朋友们，相信很多人对请问各位在卧室能摆放一些花吗会影响睡和放在卧室有助于睡眠的花有哪些都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于请问各位在卧室能摆放一些花吗会影响睡和放在卧室有助于睡眠的花有哪些的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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请问各位，在卧室能摆放一些花吗？会影响睡眠对身体有害吗？
卧室是供人们睡眠与休息的场所，宜营造幽美宁静的环境。摆花应考虑以下几点：1、可摆放一些中小体型、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭跖草、常春藤、绿萝、竹芋等。
2、一些香味优雅的花卉也是理想的选择。花卉分泌的芳香油，含多种杀菌物质，益于人体健康，还能使人心境平和，精神愉悦，利于促进安眠。如菊花可治头痛；茉莉可减轻暑热，令人“炎天犹觉玉肌凉”；玫瑰油和茉莉油均有很强的杀菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香叶天竺葵油有镇静作用，可以改善睡眠，治疗神经衰弱；另外，栀子、兰花、腊梅、米兰、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。
3、卧室的空间若不够大、空气不够流通，就不宜放置过多植物。因为植物在晚间停止了光合作用，而呼吸作用仍在继续，与人一样要吸入氧气，放出二氧化碳，从而使室内废气增加，新鲜空气减少，造成与人争氧的局面。可养些原产于热带干旱地区的多肉植物，具有与一般植物完全不同的光合作用方式，它们只在夜间开放气孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而将气孔关闭，以减少水分的散失。这类植物不但在夜间吸收二氧化碳，连在呼吸过程中自己产生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空气清新。这些能在夜间净化空气的花卉有300多种，常见的有虎皮兰、虎尾兰、舌尾兰、凤梨、芦荟、景天树（玉树）、长寿花、掌类植物等。
随着人们生活水平的提高，对室内空气质量的要求也越来越高。然而由于装修等原因，目前室内环境的有害物质达数千种之多，其中最主要、也是最常见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，使室内的负氧离子数量降低。而养花，不仅可以美化环境、活跃气氛，还可以净化空气，排除居室有害物质。但也有一些花卉对人会产生负面影响，应引起注意。
据报道，紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物，能吸引大量的铀等放射性核素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒；柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。
另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。
随着人们生活水平的提高，对室内空气质量的要求也越来越高。
然而由于装修等原因，目前室内环境的有害物质达数千种之多，
其中最主要、也是最常见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚
氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，使室
内的负氧离子数量降低。而养花，不仅可以美化环境、活跃气氛
，还可以净化空气，排除居室有害物质。但也有一些花卉对人会
产生负面影响，应引起注意。
住宅养花好处多
紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物，能吸
引大量的铀等放射性核素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常
青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯
、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶
兰等可吸收室内80%以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒
；柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减
少。
另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉
类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢
的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物
可使室内空气湿度保持极佳状态。
卧室摆花要讲究
尽管家庭养花好处多，但卧室摆花要讲究，这是因为白天花
卉在进行光合作用时是放出氧气和吸收二氧化碳；但在夜间，花
卉不进行光合作用，不仅吐出的是二氧化碳，而且还要吸收氧气
。这时如果在卧室摆花，就会有害健康；因此在卧室内，夜间最
好少放或者不放花卉，以避免其同人争氧气，影响健康。
有些花卉，既能清新空气，同时也会对人产生某些负面影响
，因而在卧室内最好不予摆放。例如月季花虽能吸收大量的有害
气体，但其所散发的浓郁香味，又会使人产生郁闷不适、憋气，
重者甚至呼吸困难；杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可
吸收挥发性化学物质，但黄(花)杜鹃的花朵含有一种毒素，误食
轻者中毒，重者会休克(市场上不出售)，但绝大部分的杜鹃都含
有一些挥发油和杜鹃素等成分，对气管炎和哮喘有一定疗效；郁
金香花朵则含有一种毒碱，据报道，接触过久会加快毛发脱落；
百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。
还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，如接触过久会诱发哮喘
症或使咳嗽症加重。含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有
机物，人体过多接触会引起毛发脱落；夜来香夜间散发的刺激嗅
觉的微粒，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情
加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气还可以驱
蚊，一般用于庭院和阳台
放在卧室有助于睡眠的花有哪些
建议放熏衣草可以促进睡眠,还可以美容\x0d\x0a卧室是供人们睡眠与休息的场所，宜营造幽美宁静的氛围。以中小体量、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭舌草、常春藤、绿萝、朱蕉、竹芋类、长寿花，以及无刺的多浆植物，如宝石花、松鼠掌、芦荟等。\x0d\x0a有阳光的时候，由于光合作用，他们才会吸收二氧化碳而释放氧气，\x0d\x0a所以，晚上应该把它们搬出卧室。总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。