小伙伴，很多人可能对鲜人参石斛灵芝炖鸡汤的做法和石斛煮水煮多久不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于鲜人参石斛灵芝炖鸡汤的做法和石斛煮水煮多久的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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鲜人参石斛灵芝炖鸡汤的做法
今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。食材明细
主料
母鸡半只
辅料
石斛适量
虫草花适量
灵芝适量
配料
盐适量
味精适量
口味 咸鲜
工艺 煮
耗时 一小时
难度 普通
石斛灵芝炖鸡汤的做法步骤
1将鸡切大件。
2石斛虫草花灵芝洗净。
3所有材料入锅加水烧开，文火煮一小时，加盐、味精调味就好了。
4放入碗中。
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石斛煮水煮多久
食材
主料
铁皮石斛5克
方法/步骤
将石斛洗净；
把石斛放入煮水器内，加300-500毫升水；
大火煮沸后转慢火煎30分钟即可取汁饮用；
可反复煮至无味，最后将石斛一起嚼服。
铁皮石斛的药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤有显著效果。铁皮石斛的吃法还很多，可以搭配西洋参一起泡茶、直接口嚼、入酒、入药、炖汤等等。每一种食用方法都有其独特的作用功效，没有最好这一说，您可以根据自己的爱好选择。铁皮石斛是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首，名列野山人参、深山灵芝、百年首乌、冬虫夏草、天山雪莲等之前。在一些百年老字号的著名药店，橱窗里一定要摆上一卷铁皮石斛、一株上等百年老山参和一朵深山野灵芝，这才显得出百年老店的气派和档次。现代药理研究表明铁皮石斛通过滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果,能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。
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