下面就是我们帮你搜集整理的有关连子的功效与作用和莲子有哪些功效与作用呢莲子怎样煮才能的问答
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连子的功效与作用
莲子的功效与作用：
1、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
2、滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
3、强心安神
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养 功能。
扩展资料：
吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。
参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解
莲子有哪些功效与作用呢？莲子怎样煮才能容易烂？
莲子的功效与作用。
莲子有补脾、止泻、益肾、涩精的功能，莲子甘、涩而平，莲子归脾经、胃经、肾经，也归心经。莲子有健脾的功用，用于脾虚出现的久泄，健脾而且也可以止泻。另外，莲子入肾经，入肾经有涩精的功能，用于遗精、滑精，也用于带下清长、带下过多的疾病，另外莲子有养心而安神的作用，可以用于心悸、失眠、多梦、睡眠不安稳等病症。莲子还可以清心除烦、开胃，这个药一般入煎剂，也可以入丸散。
一、莲子怎样煮才能容易烂？
用热碱水浸泡。用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。放在冷冻室里一天。先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。煮莲子还可不用高压锅，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好了。等煮烂了以后再放糖。莲子只能短时间浸泡（十分钟左右）或者是不用泡，莲子煮不烂可能错在浸的时间太长，还可能与糖放得太早有关。因为里面的水分都被解析出来了，莲子自然就干瘪了导致煮不烂，因此等煮烂了以后再放糖比较好。
二、莲子的价值。
莲子是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，是一个很好的选择。带心莲子能清心火，祛除雀斑。莲子中的莲子芯具有强心安神的作用，对失眠多梦者，可以治疗失眠。
三、总结。
莲子是比较容易获得的一味中药材，我们在平时的炖汤当中也有用到。莲子不仅美味，而且还有健体的功效，是一个不折不扣的宝贝。
总结：以上问题和解答均搜集整理自互联网，内容仅供参考，希望对你有所帮助。