罗非鱼放久了怎么吃，罗非鱼放在冰箱冷藏五天可以煲粥吗

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罗非鱼放久了不能吃。鱼在冰箱里冷冻了很久可以吃，保存时间最好别超过2个月。有研究表明，将鱼放在零下18摄氏度保存3个月，鱼所含营养素的损失非常明显，尤其是维生素A和维生素E，损失了20％—30％。

这个要看，保存的状态，还很新鲜，没有变质，就可以正常食用，煲粥当然是可以的了！

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