亲爱的小伙伴们，很多人可能对破壁机的营养食谱大全和家庭料理机食谱做法大全、可以做什么美不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于破壁机的营养食谱大全和家庭料理机食谱做法大全、可以做什么美的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
本文目录一览
破壁机的营养食谱大全
破壁机的营养食谱大全如下：
1、黑豆糙米豆浆
配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml
做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。经过反复加热、破壁，等待20分钟，一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦！因为加了糙米的缘故，我们会感觉特别饱腹，最适合减重的小伙伴用来当早餐。
2、豌豆苗精力蔬果汁
配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄（提子）20g，温水500ml
做法：将所有食材清洗干净放入破壁机破壁即可，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了！做法简单又美味！
3、火龙果素奶昔
配料：红心火龙果150g，任意植物奶500ml
做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。
4、红枣豆浆
配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml
做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。
5、红薯杂粮米糊
配料：红薯 180克切块，糙米30克，清水1400ML
做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。
6、西红柿汁
配料：西红柿400g，椰子油10ml, 清水200ML
做法：将西红柿和椰子油加水，放入破壁机中搅拌均匀即可。
7、南瓜银耳羹
配料：南瓜200g，银耳一朵，清水1000ML
做法：先放银耳，因南瓜淀粉较多易粘底，所以后放，启动机器搅拌均匀即可。
8、燕麦核桃糕
配料：生燕麦150g，黑糖半杯，莲藕粉75g，葡萄干，核桃适量，各类坚果适量，水400ml
做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
9、宝宝辅食-蔬菜泥
配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。
做法：豆腐和胡萝卜切块后放入热水中煮熟，再与其他食材放入破壁机中搅拌均匀即可。
10、宝宝辅食-百合山药泥
材料：白山药100克，百合15克，温水1/4杯
做法：山药洗净后去皮，切薄片，百合洗净后，一片一片地剥开。将山药片和百合一起放入电锅中，外加水1杯，蒸至熟透。取出蒸熟的山药和百合放入破壁机中，再倒入冷开水，一起搅打成带有颗粒稠糊状即可。
家庭料理机食谱做法大全、可以做什么美食
对于料理机，相信很多热爱美食的朋友都很熟悉，因为料理机是在榨汁机的基础上升级的电器，能做多种多样美味的食物，但对于第一次购买料理机的朋友来说，对料理机食谱不是很了解，下面给大家介绍家庭料理机食谱做法大全、可以做什么美食？家庭料理机可以做很多好吃的，糕点类有桂花山楂糕、山药枣泥糕、紫薯西米糕等，饮品类有奥利奥香蕉牛奶、奇异果牛奶、葡萄柠檬汁等，小菜类有韩式辣白菜、金蒜粉丝蒸西蓝花、鱼香藕丸等，还有适合宝宝吃的牛油果香蕉卷、营养蔬菜饼干、玉米鸡肉肠、火龙果溶豆、南瓜紫薯米糊等，下面给大家介绍下最受欢迎的桂花山楂糕的制作步骤，准备冰糖、水以及泡过盐水切好的山楂，把山楂、水和部分的冰糖一起放锅中煮十几分钟，然后倒入料理机的搅拌杯，直接打成泥，再把打成的泥倒入锅中，放剩下的冰糖，并且用火翻炒，炒到没有纹路就可以，倒入保鲜盒中，冷藏即可，等凝固后撒上桂花就可以。当然其他的就不一一介绍了，大家可以自行去查找制作步骤。
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