亲爱的朋友们，很多人可能对喜欢喝雪碧有什么危害和雪碧可乐喝多了有什么害处不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于喜欢喝雪碧有什么危害和雪碧可乐喝多了有什么害处的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
本文目录一览
喜欢喝雪碧有什么危害
1、不利消化
碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。
碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
2、不利肾
含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。
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扩展资料：
碳酸饮料适合饮用的人群：
1、一般人群均可饮用。
建议在吃饭前后饮用，用餐中都不宜喝碳酸饮料。并且不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。
2、对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。
对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。
3、偶尔感觉疲劳的成年人
一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不适合儿童。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0424/c360306-30078759.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-碳酸饮料多喝有害这些人群喝饮料如吃"砒霜"
雪碧可乐喝多了有什么害处
1.雪碧还会对人体的胃不好，当人体长期大量的饮用碳酸性饮料会有胃痛的现象。2.雪碧中添加了大量的有机酸，能够有效的分解钙质，对人牙齿不好。
3.经常饮用雪碧，雪碧中含有的大量糖份，会容易使人肥胖。
4.雪碧中的碳酸成分会抑制男性性激素的分泌，经常喝雪碧会出现性功能减退的症状。
5.雪碧中含有大量的磷酸，会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧可能会导致自身出现缺钙的问题。
6.雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。
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