亲爱的读者，相信很多人对莲子百合粥的做法和莲子百合红枣粥的做法都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于莲子百合粥的做法和莲子百合红枣粥的做法的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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莲子百合粥的做法
材料
百合6克，莲子适量，大米适量，枸杞适量
做法
1、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可；
2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉，备用；
3、将水量为小米100倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮；
4、水煮开之后，将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮，一直煮到百合莲子都烂软，米粥黏黏糊糊即可。
莲子百合红枣粥的做法
你好朋友，首先将莲子泡发
将莲子放入电压力锅，
加入少量水，压一下
百合泡发后剪掉黑色的部分
红枣浸泡十分钟，压好的莲子
锅中放水，放入大米，煮至米粒开花
放入莲子，红枣，百合煮至浓稠
放入冰糖煮化出锅装盘即可。
莲子百合红枣粥的味道是非常好的，
营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。