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茯苓芡实薏米红豆粥比例做法 茯苓芡实薏米红豆粥比例是多少和制作方法
1、茯苓芡实薏米红豆粥比例1:1:2:2。2、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。
3、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。
4、糯米洗净。
5、把泡好的食材倒入电压锅内胆5、在加入糯米。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。
茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。
所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣
具体步骤:
1、所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。
2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
4、直接盛出来即可食用了。
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